Wie man Milien loswird
- Verwenden Sie ein sanftes Reinigungsmittel : Wählen Sie ein mildes, nicht komedogenes Reinigungsmittel, das Ihre Poren nicht verstopft. Achten Sie auf Inhaltsstoffe wie Glycerin oder Ceramide , die die Haut während der Reinigung mit Feuchtigkeit versorgen.
- Mit lauwarmem Wasser waschen : Vermeiden Sie heißes Wasser, da es Ihre Haut reizen und Milien verschlimmern kann.
- Tupfen Sie Ihre Haut trocken : Tupfen Sie Ihre Haut mit einem weichen Handtuch sanft trocken (nicht reiben).
Schritt 2: Regelmäßig peelen
Durch das Peeling werden abgestorbene Hautzellen entfernt, die Keratin einschließen und Milien bilden könnten.
- Wählen Sie ein chemisches Peeling : Suchen Sie nach Produkten mit Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) wie Glykolsäure oder Beta-Hydroxysäuren (BHAs) wie Salicylsäure. Diese lösen abgestorbene Hautzellen sanft auf, ohne dass Sie schrubben müssen.
- Verwenden Sie 1–2 Mal pro Woche ein Peeling : Übermäßiges Peeling kann Ihre Haut reizen, bleiben Sie also bei einer moderaten Routine.
- Vermeiden Sie physische Peelings : Zu starkes Peeling kann die Haut schädigen und Milien verschlimmern, insbesondere in empfindlichen Bereichen wie der Augenpartie.
Schritt 3: Bedampfen Sie Ihr Gesicht
Ein Gesichtsdampfbad hilft, die Poren zu öffnen und die Haut weicher zu machen, sodass Milien leichter entfernt werden können.
- Wasser aufkochen und in eine Schüssel geben : Etwas abkühlen lassen, um Verbrennungen zu vermeiden.
- Legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf : Beugen Sie sich über die Schüssel und bilden Sie mit dem Handtuch ein Zelt, um den Dampf einzufangen.
- 5–10 Minuten lang dämpfen : Dadurch wird die oberste Hautschicht weicher, wodurch der Extraktionsprozess sicherer und effektiver wird.
Schritt 4: Tragen Sie eine Retinoid-Creme auf
Retinoide werden aus Vitamin A gewonnen und können dazu beitragen, die Zellerneuerung zu beschleunigen und so die Milienbildung zu reduzieren.
- Wählen Sie ein rezeptfreies Retinoid : Suchen Sie nach Produkten mit Adapalen oder Retinol .
- Tragen Sie eine erbsengroße Menge auf : Gehen Sie sparsam damit um, da Retinoide bei übermäßiger Anwendung Trockenheit oder Reizungen verursachen können.
- Nachts anwenden : Retinoide machen Ihre Haut empfindlicher gegenüber Sonnenlicht. Wenden Sie sie daher als Teil Ihrer nächtlichen Hautpflegeroutine an.
