Was wäre, wenn ein einfach zubereitetes Getränk Gelenkschmerzen lindern, die Energie steigern und den Blutzuckerspiegel regulieren könnte? Dieses natürliche Heilmittel, das Zutaten verwendet, die Sie wahrscheinlich bereits in Ihrer Küche haben, erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Kein Wunder also.
Warum ist dieses Getränk so interessant?
Jeder seiner Bestandteile ist für seine Vorteile bekannt, und in Kombination ergeben sie eine synergistische und harmonisierende Mischung. Hier sind einige Details zu ihren Eigenschaften.
Die Vorteile der fünf Hauptbestandteile
Roher Honig
Honig ist ein natürliches Antioxidans, das Entzündungen lindert, die Verdauung fördert und sanfte Energie liefert, ohne einen plötzlichen Blutzuckeranstieg auszulösen.
Zimt
Er reguliert den Blutzuckerspiegel, fördert die Herz-Kreislauf-Gesundheit und enthält zahlreiche entzündungshemmende Substanzen.
Kurkuma
Kurkuma ist bekannt für seinen Wirkstoff Curcumin, der Gelenkschmerzen lindert, die Zellen vor Alterung schützt und die Gehirnfunktion unterstützt.
Apfelessig
Dieser Essig fördert die Verdauung, reguliert den Blutzuckerspiegel, unterstützt die Kalziumaufnahme und stärkt das Immunsystem dank seiner fermentierten Eigenschaften, die natürlicherweise reich an Probiotika sind.
Chiasamen
Reich an Omega-3-Fettsäuren, Kalzium und Ballaststoffen, sind sie gut für die Knochen- und Herzgesundheit und helfen, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren.
Wie bereitet man diese hausgemachte Gesundheitsmischung zu?
Zutaten:
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