Si vous bavez pendant votre sommeil, voici ce que votre corps pourrait être en train de vous signaler

1. Un signe de sommeil profond (et c’est plutôt bon signe)

Saviez-vous que baver peut simplement indiquer que vous dormez profondément ? Pendant les phases de sommeil lent et profond, les muscles du corps se relâchent, y compris ceux de la bouche. Résultat : vous avalez moins votre salive, qui peut alors s’échapper.

Un signe que votre corps se repose vraiment bien.

2. Votre position de sommeil a son importance

Dormez-vous sur le côté ou sur le ventre ? Dans ces positions, la gravité facilite l’écoulement de la salive hors de la bouche. À l’inverse, en dormant sur le dos, la salive est plus facilement déglutie.

Un petit changement de position peut suffire à réduire ces épisodes nocturnes.