Wir alle träumen davon, schnell einschlafen zu können und so ruhig zu schlafen wie unser Partner, doch leider ist dies nicht immer der Fall. Frauen leiden Experten zufolge häufiger unter Einschlaf- und Durchschlafproblemen. Finden Sie heraus, warum.
Als ob Frauen nicht schon genug Probleme hätten. Haben Sie Probleme einzuschlafen und durchzuschlafen? Einer Umfrage der National Sleep Foundation zufolge sind Frauen anfälliger für Schlafprobleme als Männer. Dafür sind eine Reihe biologischer, psychologischer und sozialer Faktoren verantwortlich. Dies liegt daran, dass hormonelle Veränderungen im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus (Stimmungsschwankungen, Angstzustände, Depressionen usw.) und körperliche Symptome (wie Krämpfe, Blähungen und empfindliche Brüste) den Schlaf beeinträchtigen. Doch dabei bleibt es leider nicht!
Warum haben Frauen häufiger Schlafstörungen?
Frauen leiden Experten zufolge häufiger unter Schlafproblemen als Männer. Die Gründe hierfür sind vielfältig. Zu diesem Ergebnis kommt eine amerikanische Studie.
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