Die Vorstellung eines „magischen“ Wassers oder Getränks, mit dem gezielt an bestimmten Körperstellen (wie Bauch oder Rücken) Fett abgebaut werden kann, ist oft irreführend. Der Fettabbau erfolgt normalerweise gleichmäßig über den Körper und nicht an bestimmten Stellen (auch als „punktuelle Fettreduktion“ bekannt, was nicht möglich ist). Es gibt jedoch gesunde Getränke, die Sie in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung beim Abnehmen unterstützen können.
Ein solches beliebtes Getränk ist japanisches Wasser oder „japanisches Fettverbrennungsgetränk“, das im Internet weit verbreitet ist. Es enthält normalerweise Zutaten wie Zitrone, Ingwer und manchmal Honig oder Gurke, die für ihre entgiftenden und den Stoffwechsel anregenden Eigenschaften bekannt sind. Obwohl dieses Getränk nicht von selbst Fett verbrennt, kann es Ihr Verdauungssystem unterstützen und die Flüssigkeitszufuhr erhöhen, was für die Gewichtsabnahme wichtig ist.
Hier ist ein einfaches Rezept für fettverbrennendes Wasser nach japanischer Art :
Japanisches Wasserrezept
Zutaten:
- 1 Tasse warmes Wasser
- 1 Esslöffel Zitronensaft (frisch gepresst)
- 1 Teelöffel geriebener Ingwer (frisch)
- Optional: Eine Prise Cayennepfeffer oder ein paar Gurkenscheiben
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