Leider leben viele von uns in einer giftigen Umgebung und sind ständig Luft- und Wasserverschmutzung ausgesetzt. Darüber hinaus enthalten unsere Lebensmittel viele Chemikalien, die die Einlagerung von Giftstoffen in unseren Fettzellen fördern.
Sie können Umwelttoxizität mit einem Luftreiniger, einem Wasserdestillator oder einer Umkehrosmoseanlage verhindern oder begrenzen und Bio-Lebensmittel essen. Diese drei Maßnahmen sind sehr zu empfehlen, aber nur wenige Menschen sind sich ihrer Bedeutung bewusst. Bei den meisten Menschen kann dies das Verdauungssystem und die Leber überlasten. Wir alle sind darauf ausgelegt, Giftstoffe auf kontinuierliche und natürliche Weise aus unserem Körper zu entfernen.
Toxine können in zwei Kategorien eingeteilt werden: wasserlösliche Toxine und unlösliche Toxine. Wasserlösliche Giftstoffe werden leicht über das Blut und die Nieren aus dem Körper entfernt, während unlösliche Giftstoffe schwieriger zu entfernen sind.
Der menschliche Körper ist jedoch so konzipiert, dass er ständig und auf natürliche Weise Giftstoffe ausscheidet. Diese wasserunlöslichen Giftstoffe stammen aus Umweltverschmutzung, Pestiziden, Konservierungsstoffen, Lebensmittelzusatzstoffen, Schwermetallen, Kunststoffen und anderen Chemikalien in der Umwelt. Sie müssen wasserlöslich werden, damit der Körper sie vollständig entsorgen kann.
Um dieses Problem der Toxizität zu lösen, mit dem der Körper nicht fertig werden kann, ist es ratsam, einige vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen. Versuchen Sie zum Beispiel, die Verdauung mit einer gesunden, ballaststoffreichen Ernährung wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Machen Sie bei Bedarf regelmäßig Entspannungsübungen, um Stress abzubauen und den Körper zu entgiften.
