2- Ein Konzentrat essentieller Nährstoffe
Avocado wird oft empfohlen, da sie reich an wichtigen Vitaminen und Mineralien ist.
- Kalium : Es hilft mehr als eine Banane, den Blutdruck zu regulieren.
- Vitamine E und C : Starke Antioxidantien, die das Immunsystem stärken.
- B-Vitamine : Unverzichtbar für Energie und Gehirngesundheit.
Wussten Sie? Eine Avocado enthält fast 20 wichtige Nährstoffe für Ihren Körper!
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