Einen narzisstischen Perversen erkennen: die 3 wichtigsten Hinweise

• Er  kritisiert Sie ständig , oft auf subtile Weise.
• Es führt dazu, dass man  sich ständig rechtfertigen muss .
• Er gibt Ihnen  Schuldgefühle, damit er Sie besser kontrollieren kann .

Wenn Sie sich in dieser Beschreibung wiedererkennen, sollten Sie wissen, dass es möglich ist,  diesen Teufelskreis zu durchbrechen .

Wie können Sie sich schützen und davon befreien?

Es erfordert Mut und Zeit, sich aus dem Griff eines narzisstischen Perversen zu befreien  . Hier sind einige wichtige Schritte:

1. Machen Sie sich die Situation bewusst

Der erste Schritt besteht darin, zu erkennen, dass diese Beziehung toxisch ist und dass  Sie etwas Besseres verdienen .

2. Setzen Sie klare Grenzen

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