Ein einziges Gewürz zur Vorbeugung von Alzheimer und Demenz nach 50 (nicht das, was Sie denken)

Schwarzer Pfeffer enthält Piperin, das die Aufnahme von Nährstoffen, einschließlich Curcumin aus Kurkuma, fördert. Es steigert auch die Gehirnfunktion und kann das Gedächtnis und die Lernfähigkeit verbessern.

Tipp: Kombinieren Sie schwarzen Pfeffer immer mit Kurkuma, um den größtmöglichen Nutzen für das Gehirn zu erzielen.

3. Bio-Ingwerpulver: bekämpft Entzündungen des Gehirns.