Diuretische Lebensmittel sind solche, die die Fähigkeit haben, überschüssige Flüssigkeiten aus unserem Körper zu entfernen und so die Ausscheidung von Giftstoffen und anderen Rückständen zu fördern. Diese Lebensmittel stimulieren die Funktion der Nieren, des Organs, das für die Filterung des Blutes und die Reinigung des Körpers von Giftstoffen verantwortlich ist.
Überschüssige Flüssigkeit in unserem Körper ist ein negatives Symptom, da sie den Blutdruck erhöhen und die Funktion von Herz und Nieren negativ beeinflussen kann. Im Folgenden listen wir 10 harntreibende Lebensmittel auf, um sich von Blähungen und Flüssigkeitsansammlungen zu verabschieden.
Ananas. Sie ist die harntreibende Frucht schlechthin, die auch zur Stärkung von Lunge und Herz beiträgt und besonders reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist. Es hat abführende, entschlackende und entgiftende Eigenschaften und fördert die Durchblutung.
Wassermelone. Es ist reich an Wasser und hat sehr wenige Kalorien, enthält viel Vitamin A und Kalium. Es hat harntreibende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, die hauptsächlich auf seinen hohen Wassergehalt zurückzuführen sind.
Äpfel. Es ist eine der reinigendsten Früchte, sie enthält Ballaststoffe, die in der Lage sind, überschüssige Flüssigkeiten aufzunehmen und sie dann zusammen mit Giftstoffen auszuscheiden.
