6 Rezepte für natürliche Getränke zur Unterstützung Ihrer Gesundheit

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🧼 1. Urheberrecht Detox Wasser

Zutaten:

    • 2 Tassen Wasser
    • 5 Gurkenscheiben
  • Saft von 1/2 Limette
  • 3 dünne Scheiben frischer Ingwer

Anweisungen:

    1. Gurke, Limettensaft und Ingwerscheiben in das Wasser geben.
    2. Lassen Sie es mindestens 2 Stunden im Kühlschrank ziehen (oder über Nacht für einen stärkeren Geschmack).
  1. Trinken Sie den ganzen Tag über, um hydratisiert zu bleiben und die Entgiftung zu unterstützen.

🤢 arabische Ziffer. Magenverstimmung Schnuller

 

 

Zutaten:

    • 1 Tasse heißer Kamillentee (leicht abgekühlt)
    • 1/2 Apfel, gehackt
  • 1 TL frischer geriebener Ingwer
  • Ein paar frische Minzblätter

Anweisungen:

  1. Kamillentee aufbrühen und etwas abkühlen lassen.
  2. In einem Mixer den Tee mit Apfel, Ingwer und Minze vermengen.
  3. Pürieren, bis es glatt ist, und bei Bedarf abseihen.
  4. Trinken Sie warm oder kühl, um den Magen zu beruhigen.

👁️ 3. Urheberrecht Verbessern Sie das Sehvermögen Smoothie

 

 

Zutaten:

    • 1 Tasse hausgemachte Mandelmilch
    • 1/2 Tasse frische oder gefrorene Blaubeeren
  • 1 TL Heidelbeerpulver
  • 1/2 Tasse Grünkohlblätter (Stiele entfernt)

Anweisungen:

  1. Alle Zutaten glatt pürieren.
  2. Sofort servieren, um den besten Nährwert zu erzielen.
  3. Optional: Fügen Sie 1-2 Eiswürfel für ein kälteres Getränk hinzu.
     

    siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

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