8 Anzeichen dafür, dass Ihr Körper Ihnen eine Laktoseintoleranz signalisiert

by

  1. Kopfschmerzen und Müdigkeit: eine unerwartete Wirkung

Leiden Sie unter  chronischer Müdigkeit  oder  unerklärlicher Migräne  ? Einige Studien lassen darauf schließen, dass eine Laktoseintoleranz ein  erschwerender Faktor sein könnte . Durch Verdauungsstörungen und Entzündungen kann es Ihr  Energieniveau und Ihr allgemeines Wohlbefinden beeinträchtigen .

Versuchen Sie, Ihren Milchkonsum zu reduzieren, um zu sehen, ob sich Ihr Zustand verbessert.

  1. Blähungen: Ein lästiger, aber aufschlussreicher Effekt

Wenn Sie nach dem Trinken eines Latte oder dem Essen eines Eis zu Blähungen neigen   , möchte Ihnen Ihr Darm möglicherweise eine Botschaft senden.  Gasansammlungen  sind ein häufiges Symptom einer Laktoseintoleranz.

siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

Leave a Comment