8 Anzeichen dafür, dass Ihr Körper Ihnen eine Laktoseintoleranz signalisiert
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Muskel- und Gelenkschmerzen: ein Warnsignal?
Wir denken selten daran, dass Gelenk- oder Muskelschmerzen mit einer Nahrungsmittelunverträglichkeit in Zusammenhang stehen. Eine schlechte Verdauung von Laktose kann jedoch zu weit verbreiteten Entzündungen im Körper führen. Folge: diffuse Schmerzen und anhaltende Müdigkeit .
Wenn Sie ohne ersichtlichen Grund Muskelkater haben, versuchen Sie, auf Milchprodukte zu verzichten und beobachten Sie, welche Auswirkungen das auf Ihren Körper hat.
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Schwellungen und allergische Reaktionen: Achten Sie auf sichtbare Anzeichen
Manche Menschen haben nach dem Genuss von Milch nicht nur Verdauungsprobleme, sondern entwickeln auch Haut- oder Atemwegsreaktionen . Rötungen, Nesselsucht, Schwellungen der Lippen oder auch Atembeschwerden können Anzeichen einer Milchprotein-Unverträglichkeit oder -Allergie sein .
In schweren Fällen ist eine ärztliche Beratung unabdingbar.
