10 Zeichen, dass Ihr Körper Sie anfleht, mit dem Koffein aufzuhören

by

  1. Angst, Unruhe: Wenn die stimulierende Wirkung zu weit geht

Fühlen Sie sich nach dem Kaffee nervös, gereizt oder sogar ängstlich? Es ist allgemein bekannt: Koffein stimuliert das zentrale Nervensystem. Bei manchen Menschen löst dies inneren Stress, eine Spannungszunahme oder ein Anspannungsgefühl  aus . Ein kleiner Rückzug kann genügen, um wieder etwas innere Ruhe zu finden.

  1. Zungenbelag: Ein Signal aus dem Mund

Ein Belag auf der Zunge, manchmal grünlich oder weiß, kann auf ein durch Koffein verursachtes Säure- oder Bakterienungleichgewicht hinweisen. Und wenn Sie Ihren Getränken viel Zucker hinzufügen, kann das die Sache noch schlimmer machen. Eine gereizte oder wunde Zunge ist manchmal ein Zeichen  dafür, dass es Zeit ist, Ihre Gewohnheiten zu ändern.

  1. Trockene und gereizte Kopfhaut

Lesen Sie mehr auf der nächsten Seite >>

siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

Leave a Comment