Obwohl die Trauer um den Tod eines Elternteils eine Erfahrung ist, die sich durch die gesamte Menschheitsgeschichte zieht, ist sie nicht weniger verheerend. Egal, wie alt du bist, wenn ein Elternteil stirbt, und egal wie eng deine Beziehung zu ihm war, der Verlust eines Elternteils ist ein lebensveränderndes Ereignis.
Wie der Verlust eines Elternteils dich verändert
Für diejenigen, die dies heute lesen und bereits den Verlust eines Elternteils erlebt haben, haben Sie unser tiefstes Mitgefühl und unsere aufrichtige Hoffnung auf Ihren vollständigen Heilungsprozess, egal wie lange er dauert. Am Ende dieses Artikels haben wir eine Liste mit hilfreichen Ressourcen für alle zusammengestellt, die Unterstützung bei der Trauerbewältigung benötigen.
1. Du wirst ängstlicher
Stress wird schwieriger zu bewältigen und Sie fühlen sich selbst von gewöhnlichen Verpflichtungen überwältigt. Du merkst, dass du dir mehr Sorgen machst, vor allem um deine Gesundheit und die deiner Familie. Die Forschung zeigt sogar, dass Menschen, die durch den Verlust eines Elternteils trauern, mit größerer Wahrscheinlichkeit ein höheres Risiko für Angstzustände, Depressionen und Drogenmissbrauch haben (1)
