Wusste nichts davon!
3. Kokosöl und Kurkumapaste gegen Entzündungen
Eine beruhigende entzündungshemmende Paste gegen Muskel- und Gelenkkater.
Hausmittel Rezept:
1 Esslöffel Kokosöl
1 Teelöffel gemahlener Kurkuma
Zu einer dickflüssigen Paste verrühren
Auf die betroffene Stelle auftragen, 20–30 Minuten einwirken lassen und dann ausspülen
Nach Bedarf verwenden (Achtung: Kurkuma kann Flecken auf Haut oder Stoff hinterlassen)
4. Kokosöl-Kaffee für den Energieschub
Ein natürliches, energiegeladenes Getränk für geistige Klarheit.
Hausmittel Rezept:
Brühen Sie sich Ihre übliche Tasse Kaffee
Fügen Sie 1 Teelöffel zu 1 Esslöffel Kokosöl hinzu
Pürieren (nicht nur umrühren), bis es cremig und schaumig ist
Trinken Sie morgens warm für einen Energieschub
5. Kokosöl und Zitronensaft zur Entgiftung
Ein morgendliches Detox-Tonikum, um die Verdauung anzukurbeln.
Hausmittel Rezept:
1 Esslöffel warmes (flüssiges) Kokosöl
Saft von 1/2 frischer Zitrone
Eine kleine Tasse warmes Wasser untermischen
Trinken Sie morgens auf nüchternen Magen
6. Kokosöl-Haarbehandlung für Glanz und Stärke
Eine tiefenpflegende Behandlung, um die Stärke des Haares wiederherzustellen.
Hausmittel Rezept:
2–3 Esslöffel Kokosöl (je nach Haarlänge anpassen)
Leicht erwärmen, bis es flüssig ist, und vom Ansatz bis zu den Spitzen auf das trockene Haar auftragen
Einmassieren, mit einer Duschhaube oder einem Handtuch abdecken
Mindestens 30 Minuten oder über Nacht einwirken lassen, dann gründlich shampoonieren
1–2 Mal pro Woche anwenden
7. Kokosöl und Backpulver-Peeling für das Peeling
Ein sanftes, natürliches Peeling für glatte Haut.
Hausmittel Rezept:
1 Esslöffel Kokosöl
1 Esslöffel Natron
Zu einer Paste verrühren, in kreisenden Bewegungen sanft auf die feuchte Haut einmassieren
Mit warmem Wasser abspülen und trocken tupfen
1–2 Mal pro Woche anwenden
8. Kokosöl und Apfelessig für die Verdauung
Ein darmunterstützendes Elixier mit antimikrobiellen Vorteilen.
Hausmittel Rezept:
1 Esslöffel warmes Wasser
1 Teelöffel Kokosöl
1 Teelöffel roher Apfelessig
Gut mischen und 15–20 Minuten vor den Mahlzeiten trinken
Beginnen Sie einmal täglich und passen Sie es an, je nachdem, wie Ihr Körper reagiert
9. Kokosöl und Lavendelöl zum Stressabbau
Eine entspannende Massagemischung zur Beruhigung des Geistes.
Hausmittel Rezept:
2 Esslöffel Kokosöl
4–6 Tropfen ätherisches Lavendelöl
Gut mischen und auf Nacken, Schultern, Füße oder Schläfen einmassieren
Verwenden Sie es als Teil Ihrer abendlichen Entspannung oder in stressigen Momenten
10. Kokosöl und Knoblauch zur Unterstützung des Immunsystems
Ein natürliches Immuntonikum zur Bekämpfung von Infektionen.
Hausmittel Rezept:
2 Esslöffel Kokosöl
2–3 Knoblauchzehen, gehackt
Kokosöl leicht erhitzen, Knoblauch dazugeben und 5–10 Minuten ziehen lassen (nicht frittieren)
Abkühlen lassen, abseihen (optional) und in einem Glas aufbewahren
Nehmen Sie täglich 1 Teelöffel ein oder verwenden Sie es zum Kochen
