Wollten Sie schon einmal im Schlaf schreien oder sich bewegen, konnten es aber nicht?

Ein faszinierendes Phänomen, kein Fluch

Es ist Zeit, dieses Phänomen zu entmystifizieren. Nein, Schlaflähmung ist kein Zeichen von Besessenheit oder böswilliger Präsenz. Es handelt sich um eine vorübergehende Störung zwischen Gehirn und Körper. Wie ein Telefon, das für einige Sekunden einfriert, bevor es neu startet.

Und obwohl die Erfahrung beunruhigend sein kann, ist sie harmlos. Besser noch: Durch eine gesündere Lebensführung lässt es sich vermeiden. Wenn Sie sich also das nächste Mal seltsam fühlen, denken Sie daran, dass das Verständnis dafür der erste Schritt zu einem besseren Schlaf ist.