Schritt 1: Waschen Sie die Eierschalen gründlich, um Eiweiß- oder Eigelbreste zu entfernen.
Schritt 2: Kochen Sie sie 5-10 Minuten lang, um Bakterien abzutöten.
Schritt 3: Lassen Sie sie vollständig trocknen.
Schritt 4: Mit einem Mixer, einer Kaffeemühle oder einem Mörser und Stößel zu einem feinen Pulver mahlen.
Anwendung: Geben Sie 1/2 Teelöffel dieses Pulvers zu Ihren Smoothies, Joghurt, Haferflocken oder streuen Sie es auf Ihr Gebäck. Konsultieren Sie vor der regelmäßigen Anwendung immer einen Arzt.
Andere erstaunliche Verwendungsmöglichkeiten von Eierschalen für Gesundheit und Wohlbefinden
