Werfen Sie Bananenschalen nicht weg: Sie sind ein Schatz für Ihre Gesundheit

5. Jeden Tag ein geschützter Look

Wussten Sie, dass Bananenschalen reich an Lutein sind, einem Antioxidans, das die Augen vor oxidativem Stress und UV-Strahlung schützt? Ein kleines, gut gewaschenes Stück in einem Smoothie kann dazu beitragen, dass Ihre Sehkraft langfristig gesund bleibt.

6. Ein Verbündeter für das Herz

Dank ihres Kaliumgehalts hilft Bananenschale bei der Regulierung des Blutdrucks . Seine Ballaststoffe und Antioxidantien helfen auch, oxidativen Stress zu bekämpfen, was für das Herz-Kreislauf-System von Vorteil ist. Es wird empfohlen, Bananenschalen von Zeit zu Zeit in eine ausgewogene Ernährung aufzunehmen.

7. Natürliche Unterstützung für Ihre Entgiftung

Lust auf einen erfrischenden Tag? Bananenschale, reich an Ballaststoffen und Chlorophyll, fördert eine gesunde Darmfunktion, unterstützt die Leber und hilft bei der Ausscheidung von Giftstoffen . Du kannst die Schale in heißem Wasser ziehen lassen oder einen Smoothie daraus machen, vorausgesetzt, du wäschst sie gut.

Wie verwendet man Bananenschalen richtig?

• Als Gesichtsbehandlung: Reiben Sie es auf die gereinigte Haut, lassen Sie es 5 bis 10 Minuten einwirken und spülen Sie es dann ab.
• Für die Zähne : Eine kurze Massage von 2 Minuten mit der Innenseite der Haut ist ausreichend.
• Bei Reizungen : Mit der Fruchtfleischseite nach unten direkt auf die Haut auftragen.
• Als Haarmaske: Mit einem milden Pflanzenöl mischen, 15 Minuten einwirken lassen und dann gründlich ausspülen.
• In Ihre Smoothies: Fügen Sie ein kleines, gut gewaschenes Stück in Maßen hinzu .

Bevor Sie beginnen: einige nützliche Vorsichtsmaßnahmen

• Wasche deine Bananenschalen immer gründlich, vor allem, wenn sie nicht aus biologischem Anbau sind.
• Testen Sie es immer an einer kleinen Hautstelle, bevor Sie das Produkt breiter auftragen.
• Wie bei jeder Behandlung zu Hause ist Mäßigung das A und O: Verwenden Sie es als Ergänzung und niemals als Ersatz für die medizinische Nachsorge, falls erforderlich.

Wer hätte gedacht, dass eine Bananenschale eine echte Bereicherung für Schönheit und Gesundheit sein kann?