Anis ist nicht nur ein Aromastoff; Es unterstützt die Verdauung und kann sogar verstopfte Nase beseitigen.
Besonderes Zusammenspiel von Substanzen: Diese einzigartigen Substanzen verbessern kumulativ Ihre Gesundheit. Zwiebeln reinigen den Körper von Giftstoffen, verbessern die geistige Klarheit und die kognitive Funktion, während die Mineralien und Antioxidantien im Rotkohl die Augen schützen und nähren. Die Zugabe von Anis und Lorbeerblättern verbessert den Geschmack und bietet praktische Vorteile, die dieses Getränk sowohl gesund als auch lecker machen.
Stellen Sie Ihr gesundheitsförderndes Gebräu her:
Um dieses nahrhafte Getränk zuzubereiten, befolgen Sie einfach diese Schritte:
Was du brauchst: 1/4 Teelöffel Nelken
Schneide die Hälfte eines Rotkohls ab
Zwiebel, gehackt
Ein oder zwei Lorbeerblätter
350 Milliliter Wasser
Drei-Sterne-Anis
Anleitung:
Alle Zutaten sammeln: Alles in einen großen Topf geben und zum Kochen bringen.
Köcheln lassen: Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen; Zugedeckt 20 Minuten kochen lassen oder bis das Gemüse weich ist.
Sobald die Zutaten abgeseiht wurden, um Feststoffe zu entfernen, die Brühe heiß servieren.
Wärmen Sie Ihr Getränk auf: Egal, ob Sie es früh am Morgen haben, um Ihren Tag zu beginnen, oder das letzte Mal am Abend, um sich zu entspannen, dieses Getränk wird perfekt heiß serviert. Mit seiner beruhigenden Wirkung ist es das perfekte Getränk, um einen Schluck zu trinken, während Sie sich entspannen und nachdenken. Bei Bedarf vorsichtig erwärmen; Reste halten sich gut im Kühlschrank.
Wenn Sie Ihre Augengesundheit und Klarheit im Gehirn verbessern möchten, könnte es eine gute Wahl sein, dieses Getränk in Ihre tägliche Routine aufzunehmen. Die Aufnahme von nährstoffreichen Lebensmitteln in Ihre Ernährung ist eine Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern, auch wenn kein einzelnes Getränk alles kann.
Daher sollten Sie dieses Gericht probieren. Vielleicht stellen Sie fest, dass dies das köstliche Tonikum ist, das Sie brauchen, um sich die ganze Zeit gut zu fühlen!
