Wenn Sie täglich 3 ganze Eier verzehren, werden Sie von den Auswirkungen auf Ihren Körper überrascht sein

Die Eierproduktion wirkt sich durch Emissionen, Wasserverbrauch und Flächenbedarf auf die Umwelt aus. Durch die Wahl von Freiland- oder Bio-Eiern oder die Unterstützung lokaler Produzenten können Sie Ihren ökologischen Fußabdruck verringern.

Einmischen anderer Proteine

Eier sind zwar ein wahres Nährstoffwunder, doch die Kombination mit pflanzlichen Proteinen wie Bohnen, Tofu und Linsen sorgt für Abwechslung und fördert Gesundheit und Nachhaltigkeit. Die Kombination verschiedener Proteinquellen sorgt für eine ausgewogene Ernährung, die gut für Sie und den Planeten ist.

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