Wenn Sie diese 8 Anzeichen haben, könnten Ihre Nieren in Gefahr sein

Vorteile: Bekämpft Säure und beugt Nierensteinen vor.
Zutaten:

• 2 Stangen Sellerie
• 1 Gurke mit Schale
• 1 grüner Apfel
• 1 Glas Wasser
  Zubereitung:

1. Alles mixen und jeden Morgen frisch trinken.

3. Löwenzahntee (entgiftend)
Vorteile: Stimuliert die Nierenfunktion und reduziert Entzündungen.
Zutaten:

• 1 Esslöffel getrocknete Löwenzahnwurzel
• 1 Tasse heißes Wasser
  Zubereitung:

1. Wasser aufkochen, Wurzel dazugeben und 5 Minuten ziehen lassen.
2. Trinken Sie 2 Tassen pro Tag (vermeiden Sie dies, wenn Sie Diuretika einnehmen).

4. Kokoswasser mit Zitrone (Nierenhydrator)
Vorteile: Ersetzt Elektrolyte und beugt Harnwegsinfektionen vor.
Zutaten:

• 1 Glas natürliches Kokoswasser
• Saft von 1 Zitrone
• 1 Prise Kurkuma
  Zubereitung:
  Alles vermischen und 3x wöchentlich auf leeren Magen einnehmen.

Zusätzliche Tipps für gesunde Nieren:
Trinken Sie täglich 2 Liter Wasser (mehr, wenn Sie Sport treiben).
Reduzieren Sie den Konsum von Salz, Alkohol und rotem Fleisch.
Enthält Preiselbeeren (beugt Harnwegsinfektionen vor).
Treiben Sie regelmäßig Sport, um die Durchblutung zu verbessern.