Dieses Vitamin spielt eine Schlüsselrolle bei der Kalziumaufnahme und der Knochengesundheit, aber wie viele Dinge im Leben kann ein Zuviel dieses Vitamins negative Auswirkungen auf unseren Körper haben, eine davon ist die Bildung von Nierensteinen.
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– Dieses Vitamin D ist für unseren Körper lebenswichtig.
Vitamin D wird auch als „Sonnenscheinvitamin“ bezeichnet, da unser Körper es synthetisieren kann, wenn unsere Haut dem Sonnenlicht ausgesetzt ist. Neben seiner Rolle bei der Kalziumaufnahme spielt es auch eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Immunsystems und der Vorbeugung chronischer Krankheiten.
– Nierensteine und ihr Zusammenhang mit einem Überschuss an Vitamin D
Nierensteine, auch als Nephrolithiasis bekannt, sind feste Ablagerungen, die sich in den Nieren bilden. Diese Steine können aus einer Vielzahl von Substanzen bestehen, am häufigsten sind sie aus Calciumoxalat.
Ein Überschuss an Vitamin D kann den Kalziumspiegel im Blut erhöhen, was wiederum zu einer erhöhten Kalziumausscheidung über die Nieren führen kann. Bei einem hohen Kalziumspiegel im Urin besteht ein erhöhtes Risiko für die Bildung von Kalziumoxalatkristallen, die den Hauptbestandteil von Nierensteinen bilden.
– So verhindern Sie Vitamin D-bedingte Nierensteine
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