Vorteile von Tee mit Ingwer, Nelken und Lorbeerblättern:
Fördert die Entspannung und verbessert den Schlaf
Ingwer, Nelken und Lorbeerblätter enthalten natürliche Inhaltsstoffe, die helfen, Körper und Geist zu beruhigen und einen tieferen, erholsameren Schlaf zu ermöglichen.
Unterstützt die Gesundheit des Verdauungssystems Das Trinken dieses Tees vor dem Schlafengehen
kann die Verdauung erleichtern, Blähungen reduzieren und die Beschwerden von Verdauungsstörungen lindern.
Stärkt das Immunsystem
Mit antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften hilft diese Kräutermischung dem Körper, Entzündungen zu bekämpfen, die vor Erkältungen und Grippe schützen.
Fördert die Gewichtskontrolle
Wenn Sie auf Ihr Gewicht achten, ist dieser Tee eine großartige Ergänzung zu Ihrer Ernährung, beschleunigt den Stoffwechsel und verbessert die Verdauung.
Für
Menschen, die unter verstopfter Nase, Husten oder Atemwegsinfektionen leiden, kann dieser Tee sehr hilfreich sein, da er das Atmen erleichtert und Reizungen der Atemwege lindert.
So bereiten Sie Tee mit Ingwer, Nelken und Lorbeerblatt zu:
Zutaten:
1 Tasse Wasser
, 2,5 cm Stück Ingwer (in Scheiben)
2 Nelken,
1 Lorbeerblatt
, 1 Teelöffel Honig (optional)
