Vorteile und Rezepte von Kürbissaft

1. Bereiten Sie die Zutaten vor  : Kürbis, Äpfel und Karotten schälen und in kleine Stücke schneiden.
2. Mixen  : Kürbis, Äpfel, Karotten und Zitronensaft in einen Mixer geben. Fügen Sie etwas Wasser hinzu, um die Zutaten gut zu vermischen.
3. Süßen (optional)  : Fügen Sie Honig oder einen anderen Süßstoff Ihrer Wahl hinzu, wenn Sie einen süßeren Saft möchten.
4. Abseihen (optional)  : Wenn Sie einen glatten Saft bevorzugen, seihen Sie die Mischung durch ein feinmaschiges Sieb.
5. Servieren  : Gießen Sie den Saft in ein Glas und servieren Sie ihn gekühlt oder mit Eiswürfeln für ein erfrischenderes Erlebnis.

3. Gewürzter Kürbissaft

Zutaten  :

• 2 Tassen Kürbis (geschält und gewürfelt)
• 1 bis 2 Tassen Wasser oder Kokoswasser
• 1 Teelöffel gemahlener Zimt
• 1/2 Teelöffel gemahlener Ingwer
• Eine Prise gemahlene Muskatnuss (optional)
• 1 Esslöffel Ahornsirup oder Honig (optional)
• Ein Spritzer frischer Zitronensaft

Anweisungen  :

1. Den Kürbis vorbereiten  : Den Kürbis schälen und in kleine Stücke schneiden.
2. Mischen  : Geben Sie die Kürbisstücke, Wasser (oder Kokoswasser), Zimt, Ingwer, Muskatnuss und Ahornsirup oder Honig (falls verwendet) in einen Mixer.
3. Mixen, bis  eine glatte Masse entsteht. Die Konsistenz können Sie bei Bedarf durch Zugabe von Wasser anpassen.
4. Zitrone hinzufügen  : Für einen Frischekick einen Spritzer frischen Zitronensaft hinzufügen.
5. Servieren  : Den gewürzten Kürbissaft in ein Glas geben und gekühlt servieren.

Tipps für den besten Kürbissaft  :

Fortsetzung auf der nächsten Seite