5. Senkt den Blutfettspiegel
Zitronenschalen tragen zur Reduzierung der Blutfettwerte und des Cholesterinspiegels bei und beugen Fettlebererkrankungen, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor.
Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Zitronenschale
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- Schrubben Sie die Zitronenschale vor der Verwendung gründlich mit Backpulver, Salz oder Fruchtwaschlösungen, um alle schädlichen Rückstände zu entfernen.
- Vermeiden Sie den Verzehr von zu viel Zitronenschale, da ihr starker Geschmack überwältigend und unangenehm sein kann. Bei Verwendung als medizinische Zutat sollte die empfohlene Einnahme 20 Gramm pro Tag nicht überschreiten.
- Wenn Sie Zitronenschalenwasser trinken und innerhalb von zwei Stunden nicht urinieren oder Kopfschmerzen verspüren, beenden Sie den Konsum sofort. Bei richtiger Anwendung sollte innerhalb von zwei Stunden ein einheitlicher Harnfluss auftreten.
- Konsultieren Sie vor der Verwendung von Zitronenschalenwasser einen Arzt, insbesondere wenn in Ihrer Vorgeschichte chronische Krankheiten oder andere gesundheitliche Probleme vorliegen.
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