Der wichtigste Schritt zur Erhaltung einer gesunden Mundhöhle ist das richtige Zähneputzen. Generell wird alle sechs Monate eine vollständige Reinigung bei einer seriösen Zahnarztpraxis empfohlen. Hier sind einige natürliche Methoden zur Zahnreinigung:
Zucker und Salz
Obwohl Zucker eine allgegenwärtige Zutat beim Kochen ist, besitzt er auch Eigenschaften, die bakterielle Reizungen verhindern und neu gebildeten Zahnstein wirksam entfernen helfen. Aus Salz und Zucker lässt sich eine wirksame Aufhellungslösung herstellen.
Erdbeeren und Backpulver
Zwei Esslöffel Backpulver, eine Erdbeere und ein paar Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls. Während Backpulver milde Schleifmittel enthält, die zu einer besseren Zahnreinigung beitragen, sind Erdbeeren für ihre starken aufhellenden Eigenschaften bekannt.
Ananas, Zitrone und Soda
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