Warmes Wasser mit Zitrone
Eine tolle Möglichkeit zum Entgiften. Es sollte zur Gewohnheit werden, jeden Morgen etwas warmes Wasser mit Zitrone zu trinken. Das ist keine Limonade, also keinen Zucker hinzufügen.
Knoblauch
Geben Sie beim Kochen etwas Knoblauch hinzu oder hacken Sie eine Knoblauchzehe in einen Salat. Knoblauch ist großartig, weil er Leberenzyme und den natürlichen Schutzschild der Leber aktiviert.
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