Hallo Mädels, habt ihr jemals darüber nachgedacht, Eier einzufrieren, um Abfall zu vermeiden? Ich habe diesen Trick vor kurzem entdeckt und er hat meine Kochkünste verändert! Neulich, als ich einen Kuchen gebacken habe, hatte ich zu viele Eier im Mund.
Anstatt sie schlecht werden zu lassen, habe ich versucht, sie einzufrieren. Und was für eine Überraschung!
Zutaten
Ganze Eier:
Kalorien: ca. 70 pro Ei Protein
: ca. 6 g
Fett: 5 g (davon 1,6 g gesättigte Fettsäuren)
Cholesterin: 186 mg
Vitamine D, B12 und A
Eisen und Zink
Protein: Kalorien:
ca. 17 pro Ei Protein
: ca. 4 g
Fett: 0 g
Cholesterin: 0 mg
Reich an Riboflavin und Selen
Eigelb:
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