2 mittelgroße Karotten (geschält und gehackt)
Saft von 1 großen Zitrone
1/2 Zoll frischer Ingwer (optional, kurbelt den Stoffwechsel an)
1 Tasse Wasser
Eine Prise Cayennepfeffer (optional, für zusätzliche Fettverbrennungskraft)
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Anweisungen:
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Bereiten Sie die Zutaten vor
Karotten schälen und klein schneiden. Ingwer schälen und reiben, falls verwendet. Zitronensaft auspressen und weich werden lassen.
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Brühe pürieren :
Die gehackten Karotten und das Wasser in einen Mixer geben. Pürieren, bis eine glatte, saftähnliche Masse entsteht.
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Die Booster
im Mixer mixen. Für einen extra Stoffwechselschub geriebenen Ingwer oder eine Prise Cayennepfeffer unterrühren.
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Wenn Sie ein alkoholfreieres Getränk bevorzugen, seihen Sie es durch ein feinmaschiges Sieb. Überspringen Sie diesen Schritt, um zusätzliche Ballaststoffe zu erhalten.
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Drink Fresh
Genießen Sie das Getränk morgens als erstes auf nüchternen Magen. Um die Fettverbrennung zu erhöhen, trinken Sie es vor den Mahlzeiten erneut.
