Rezept für einen Darmentgiftungssaft
Zutaten (1 Portion):
- 100 ml Bio-Apfelsaft
- 1 Teelöffel frischer Ingwersaft
- 2 Esslöffel frischer Zitronensaft
- ½ Teelöffel unraffiniertes Meersalz
- 100 ml gefiltertes heißes Wasser
Anweisung:
- 100 ml Wasser aufkochen, aber nicht zum Kochen bringen.
- Gießen Sie das Wasser in ein Glas und lassen Sie das Meersalz darin köcheln, bis es sich aufgelöst hat.
- Geben Sie Apfelsaft, Ingwersaft und Zitronensaft hinzu. Gut vermischen.
- Um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen, sofort trinken.
Wann und wie man diesen Saft trinkt
Um die besten Ergebnisse zu erzielen, integrieren Sie diesen Saft wie folgt in Ihre tägliche Routine:
- Morgens: Trinken Sie auf nüchternen Magen, als erstes am Morgen, vor dem Frühstück.
- Vor dem Mittagessen: Zur Förderung der Verdauung.
- Später Nachmittag: Um Giftstoffe loszuwerden.
Dauer der Entgiftung
Sie können diese Reinigung je nach Befinden zwischen 1 und 7 Tagen durchführen.
Vorsichtsmaßnahmen
Diabetiker: Apfelsaft enthält natürlichen Zucker, der den Blutzuckerspiegel beeinflussen kann. Vermeiden Sie diese Entgiftung, wenn Sie an Diabetes leiden.
Schwangere Frauen oder Personen, die Medikamente einnehmen: Sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie mit der Reinigung beginnen.
Hören Sie auf Ihren Körper: Wenn Sie Beschwerden verspüren, reduzieren oder beenden Sie die Behandlung.
Erwartete Vorteile
Nach einigen Tagen der Entgiftung können Sie Folgendes feststellen:
- Weniger Blähungen und ein leichterer Magen
- Verbesserte Verdauung und sanfterer Stuhlgang
- Verbessertes Energieniveau durch die Beseitigung von Giftstoffen
- Hellere Haut, was oft ein Zeichen für eine weniger belastete Leber ist
