Recette de boisson au collagène pour une peau radieuse et rajeunie
La veille, faites tremper les graines de chia dans 2 cuillères à soupe d’eau pour les faire gonfler et libérer leurs précieux nutriments.
Le lendemain, lavez soigneusement les fruits et légumes.
Pressez le jus du citron et de l’orange.
Mixez les carottes et les betteraves avec le jus d’agrumes jusqu’à obtenir une consistance lisse.
Si nécessaire, filtrez le jus pour en retirer la pulpe.
Ajoutez progressivement de l’eau pour obtenir une consistance parfaite.
Ajoutez les graines de chia trempées et mélangez bien.
Ajustez la douceur avec du miel ou du sirop de stévia selon votre goût.
Servez frais et dégustez immédiatement pour profiter de tous ses bienfaits !
Conseil :
