Natürlich frei atmen: Heilmittel mit Meerrettich zur Reinigung von Lunge und Nebenhöhlen

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Warum das Meer?

Meerrettich enthält Senföle (Isothiocyanat), die schleimlösend, antibakteriell und entzündungshemmend wirken. Dadurch hilft er, Schleim in Lunge und Nebenhöhlen zu lösen und Infektionen vorzubeugen.

Einfaches Hausmittel mit Meerrettich:

Zutaten:

  • 2 EL frisch geriebener Meerrettich

  • 1 EL Honig (mild und beruhigend)

  • 1 TL Zitronensaft

Anleitung und Anwendung:

  1. Meerrettich frisch reiben (am besten nicht zu viel, da der Geschmack sehr intensiv ist).

  2. Mit Honig und Zitronensaft vermischen, bis eine gleichmäßige Paste entsteht.

  3. 1 Teelöffel dieser Mischung langsam löschen oder mit warmem Wasser als Tee trinken.

  4. Das Mittel kann 2-3 Mal täglich eingenommen werden, solange keine Reizung auftritt.

Alternativ: Meerrettich-Feuchtigkeitsinhalation

  • Einen Topf mit heißem Wasser füllen.

  • 1-2 EL frisch geriebenen Meerrettich ins Wasser geben.

  • Decken Sie den Kopf mit einem Handtuch ab und atmen Sie den Dampf vorsichtig 5-10 Minuten lang ein.
    Am Ende steht es frei, die Nebenhöhlen zu betreten und die Atemwege zu reinigen.

Wichtige Informationen:

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