Libérer le pouvoir du vinaigre de cidre de pomme et des épices : un coup de pouce au bien-être naturel

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Soutien digestif et intestinal

Le vinaigre de cidre de pomme et le gingembre peuvent travailler ensemble pour faciliter la digestion en augmentant l’acidité de l’estomac et en réduisant les gaz et les gaz. De nombreuses personnes trouvent ce mélange utile lorsqu’il est consommé avant les repas.

Les probiotiques de la « mère » du vinaigre et des épices antimicrobiennes telles que les clous de girofle peuvent favoriser un microbiome intestinal sain.

Régulation de la glycémie et du métabolisme

Plusieurs études suggèrent que le vinaigre et la cannelle peuvent améliorer le contrôle de la glycémie. Cela pourrait être bénéfique pour les personnes qui souhaitent contrôler leur taux de sucre dans le sang après les repas.

L’ajout de poivre de Cayenne peut également fournir un léger soutien métabolique en améliorant la thermogenèse.

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Effets immunitaires et anti-inflammatoires

Grâce à la vitamine C contenue dans le citron, à la curcumine contenue dans le curcuma et aux effets anti-inflammatoires naturels du gingembre, ce mélange peut soutenir la santé immunitaire et réduire l’inflammation légère.

Ces ingrédients, lorsqu’ils sont combinés, peuvent aider votre corps à mieux faire face aux facteurs de stress quotidiens et à réduire la douleur ou la raideur mineure.

Comment le préparer et l’utiliser en toute sécurité

Voulez-vous essayer ce mélange de bien-être ? Voici un moyen sûr et efficace de l’intégrer à votre routine sans mettre votre santé en danger.

Recette facile pour un usage quotidien

  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme (avec noix)
  • 1/2 cuillère à café de cannelle moulue
  • 1/4 cuillère à café de clous de girofle moulus
  • Le jus d’un demi-citron
  • 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
  • 1/2 cuillère à café de poudre de curcuma
  • Une pincée de poivre de Cayenne
  • 1 cuillère à café de miel brut
  • 8 onces d’eau tiède (pas chaude)
    Pour les étapes de cuisson complètes, veuillez vous rendre à la page suivante ou au bouton Ouvrir (>) et n’oubliez pas de PARTAGER avec vos amis Facebook
 

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