Les raisons pour lesquelles vous bavez en dormant et ce que cela peut signifier
Dents, grossesse ou carences : des facteurs inattendus
Une affection dentaire (carie, inflammation gingivale), une grossesse (ptyalisme gravidique) ou une carence en vitamine B12 peuvent également être à l’origine d’une salivation excessive. Si le phénomène persiste, un bilan médical simple peut permettre d’identifier la cause.
Des solutions douces… et d’autres plus ciblées
Pour retrouver des nuits plus sèches, voici quelques pistes :
- Dormir sur le dos : cela demande un peu de pratique, mais les résultats sont souvent rapides.
- Hydratation régulière, repas légers le soir, et pourquoi pas un quartier de citron avant le coucher (attention à l’émail dentaire).
- Gouttières ou dispositifs mandibulaires : en cas de bruxisme ou d’apnée légère.
- Botox ou chirurgie : interventions rares, mais parfois proposées dans des cas très spécifiques.
