Vous vous réveillez parfois avec une auréole d’humidité sur la taie ? Ce petit filet de salive nocturne peut faire sourire… ou gêner, surtout hors de chez soi. Faut-il s’inquiéter ? Pas nécessairement. Bien que souvent bénin, ce phénomène peut révéler quelques surprises sur notre état de santé. Et si votre corps essayait de vous transmettre un message pendant la nuit ?
Dormir la bouche ouverte : une habitude à surveiller
Vous dormez sur le ventre ou sur le côté ? C’est souvent la première explication à ces nuits “humides”. En position latérale, la gravité favorise l’écoulement de la salive, surtout si la bouche reste entrouverte — un phénomène courant en cas de nez bouché (rhume, allergies saisonnières, etc.). Changer de position peut déjà améliorer la situation.
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