Zutaten:
2 Esslöffel goldene Leinsamen
1 Zimtstange oder ein halber Teelöffel gemahlener Zimt
250 ml Wasser
5 Tropfen ätherisches Lavendelöl (optional)
Vorbereitung:
1. Das Wasser mit dem Zimt 3 Minuten kochen lassen
2. Die Leinsamen hinzufügen und bei schwacher Hitze 7 bis 10 Minuten kochen, bis sie eingedickt sind.
3. Durch ein feines Sieb passieren und auspressen, um das gesamte Gel zu extrahieren.
4. Das ätherische Öl hinzufügen und gut vermischen
Anwendung:
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