- Reguliert den Stoffwechsel und ermöglicht dem Körper, Fett effizienter zu verbrennen.
- Fördert das Sättigungsgefühl und verringert das Risiko, zu viel zu essen.
- Verhindert die Fettaufnahme und unterstützt die Gewichtskontrolle.
Verzehrempfehlung: Mischen Sie zerstoßene Papayasamen in ein Glas warmes Wasser und trinken Sie es vor jeder Mahlzeit.
6. Verbessert die Nierengesundheit
Papayasamen verbessern nachweislich die Nierengesundheit, indem sie die Entgiftung fördern und das Risiko von Nierenerkrankungen senken. Sie helfen, Schadstoffe zu entfernen, die die Nieren schädigen können, und verhindern die Bildung von Nierensteinen.
Wie es hilft:
- Entgiftet die Nieren und ermöglicht ihnen, effizienter zu arbeiten.
- Reduziert die Abfallansammlung in den Nieren und hilft so, die Bildung von Nierensteinen zu verhindern.
- Beugt Nierenerkrankungen vor und hält die Nieren gesund und leistungsfähig.
Verzehrempfehlung: Nehmen Sie regelmäßig eine kleine Menge getrockneter Papayasamen ein, entweder als Pulver mit Wasser vermischt oder in Smoothies.
7. Fördert gesunde Haut
Papayasamen enthalten Antioxidantien und Nährstoffe, die sich positiv auf Ihre Haut auswirken können. Die Samen schützen Ihre Haut vor freien Radikalen und reduzieren Entzündungen, sodass sie gesund und strahlend bleibt. Bei örtlicher Anwendung können Papayasamen bei der Behandlung von Akne, Hautunreinheiten und anderen Hautreizungen helfen.
Wie es hilft:
- Reduziert Akne und andere Hautprobleme, indem es den Körper reinigt und Entzündungen lindert.
- Bietet Antioxidantien zur Verbesserung der Hautgesundheit und sorgt für strahlende Haut.
- Schützt vor oxidativen Schäden und trägt dazu bei, die Entstehung von Fältchen und feinen Linien im Alter zu verringern.
Anwendung: Zur äußerlichen Anwendung die Samen zerdrücken und mit Honig oder Aloe Vera vermischen. Anschließend als Gesichtsmaske 10–15 Minuten einwirken lassen und abspülen.
