Zutaten für Haferwasser zum Abnehmen: 750 ml Wasser, 90 Gramm Haferflocken und ein Teelöffel Zimtpulver.
Lassen Sie den Haferbrei einige Stunden einweichen, damit er weicher wird. Anschließend alle Zutaten in den Mixer geben, bis eine glatte und flüssige Masse entsteht.
Vermeiden Sie die Süße mit Zucker oder Honig. Wenn Sie das Getränk schmackhafter machen und seine Wirkung steigern möchten, können Sie auch einen roten Apfel hinzufügen.
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