Haben Sie zwei Löcher im unteren Rücken? Sehen Sie, was das bedeutet

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  • Ein relativ geringer Körperfettanteil
  • Straffung der Muskulatur, insbesondere im Rücken- und Rumpfbereich
  • Gute Körperhaltung und ausgeglichene Gelenkbeweglichkeit

Eine populäre (aber wissenschaftlich nicht bestätigte) Theorie: Einige vermuten, dass diese Grübchen mit einer besseren Durchblutung im Becken verbunden sind, was die Vitalität und sogar das Empfinden während der sexuellen Aktivität verbessern kann.

Können sie durch Übungen hervorgerufen werden?

Diese Frage stellen sich viele Fitnessbegeisterte. Leider nein: Wenn Sie diese Bänderkonfiguration nicht von Geburt an haben, kann sie auch durch kein Training geschaffen werden.

Wenn Sie sie hingegen genetisch bedingt haben, können regelmäßige körperliche Aktivität, ein gesunder Lebensstil und der Abbau von Fettmasse sie deutlicher sichtbar machen.

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