Was verraten sie über Ihre Gesundheit?
Während ihr Vorhandensein hauptsächlich genetisch bedingt ist, wird ihre Sichtbarkeit oft durch einen gesunden Lebensstil verstärkt. Tatsächlich sind diese Einbrüche bei Menschen deutlicher, die:
- Ein relativ geringer Körperfettanteil
- Straffung der Muskulatur, insbesondere im Rücken- und Rumpfbereich
- Gute Körperhaltung und ausgeglichene Gelenkbeweglichkeit
Eine populäre Theorie (die jedoch wissenschaftlich nicht bestätigt ist) : Einige vermuten, dass diese Grübchen mit einer besseren Durchblutung im Becken verbunden sind, was die Vitalität und sogar das Empfinden während der sexuellen Aktivität verbessern kann.
Können sie durch Übungen hervorgerufen werden?
Diese Frage stellen sich viele Fitnessbegeisterte. Leider nein: Wenn Sie diese Bänderkonfiguration nicht von Geburt an haben, kann sie auch durch kein Training geschaffen werden.
Wenn Sie sie hingegen genetisch bedingt haben, können regelmäßige körperliche Aktivität, ein gesunder Lebensstil und der Verlust von Fettmasse sie deutlicher sichtbar machen .
Ein durch soziale Netzwerke verstärktes Phänomen
In den letzten Jahren sind Venusgrübchen und Apollolöcher viral gegangen und wurden auf Instagram oder TikTok oft als „Fitnessziel“ beworben. Viele Prominente und Models zeigen sie stolz und tragen so zu ihrem glamourösen und geschätzten Image bei .
Aber seien Sie vorsichtig, dass Sie daraus keinen Standard machen oder zusätzlichen Druck aufbauen: Nicht jeder hat diese Eigenschaft und sie sagt nichts über Ihren Wert oder Ihre allgemeine körperliche Verfassung aus.
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