Getränk, das Bauchfett in 7 Tagen schmilzt, das stärkste Getränk zur Gewichtsreduktion

Waschen Sie alle Produkte gründlich.
Je nach Bedarf schälen oder grob hacken (z.B. Gurke in Stücken, Ingwer geschält).
Mixen
Gurke, Spinat, Ingwer, Zitronensaft, grünen Apfel (falls verwendet) und Wasser in einen Mixer geben.
Auf hoher Stufe glatt pürieren.
Wenn es zu dickflüssig ist, füge mehr Wasser oder ein paar Eiswürfel hinzu.
Schmecken & Anpassen
Probieren Sie den Geschmack; Wenn du es lieber süßer magst, füge etwas mehr Apfel oder eine andere Frucht wie Ananasstücke hinzu.
Für einen « Kick » des Stoffwechsels fügen Sie eine kleine Prise Cayennepfeffer hinzu.
Sofort
servieren Frisch trinken für den besten Nährstoffgehalt und Geschmack.
Optional: Durch ein feinmaschiges Sieb abseihen, wenn Sie weniger Fruchtfleisch wünschen.
Warum diese Inhaltsstoffe?
Gurke:
Kalorienarm und reich an Wasser, unterstützt die Flüssigkeitszufuhr und milde Entgiftung.
Spinat (Blattgemüse):
Liefert Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe und ist gleichzeitig extrem kalorienarm.
Ingwer:
Bekannt für seine potenzielle Unterstützung der Verdauung und seine milden thermogenen (wärmenden) Eigenschaften.
Zitrone:
Fügt Vitamin C und einen würzigen Geschmack hinzu; Wird oft mit Reinigung in Verbindung gebracht.
Grüner Apfel:
Hilft, das Getränk ohne raffinierten Zucker auf natürliche Weise zu süßen. Enthält Ballaststoffe und Antioxidantien.
Cayennepfeffer (optional):
Kann durch Capsaicin den Stoffwechsel leicht ankurbeln und verleiht ihm eine würzige Note.
(Während einige Studien darauf hindeuten, dass diese Inhaltsstoffe die Gewichtsabnahme oder die Verdauung moderat unterstützen können, ist keiner für sich genommen Wundertäter.)