Gewichtskontrolle
Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts ist für die Vorbeugung und Behandlung einer Fettlebererkrankung von entscheidender Bedeutung. Hier sind einige Empfehlungen zur Gewichtskontrolle:
- Streben Sie ein gesundes Gewicht basierend auf Ihrem Body-Mass-Index (BMI) an.
- Bei Übergewicht oder Fettleibigkeit wird eine schrittweise Gewichtsabnahme empfohlen.
- Wenden Sie sich für eine individuelle Beratung an einen Arzt oder Ernährungsberater.
Begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum
Betroffenen, insbesondere Menschen mit AFLD, wird empfohlen, den Alkoholkonsum zu reduzieren oder ganz einzustellen.
Umgang mit Gesundheitsproblemen
Die Behandlung von Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck und hohem Cholesterinspiegel kann dazu beitragen, weitere Leberschäden zu verhindern.
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