Faire bouillir des écorces d’orange et des clous de girofle : une vieille habitude de nos grands-mères

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Orangenschalen sind reich an Vitamin C, Flavonoiden und anderen Antioxidantien. Diese Verbindungen können dazu beitragen, Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen, die für vorzeitige Alterung und bestimmte chronische Krankheiten verantwortlich sind.

Nelken hingegen sind eine gute Quelle für Antioxidantien, Mineralien und ätherische Öle. Sie haben antibakterielle, entzündungshemmende und verdauungsfördernde Eigenschaften.

Kräutertee aus Orangenschale und Nelken kann daher eine ausgezeichnete Wahl sein für:

Stärkt das Immunsystem
Schützt die Zellen vor Schäden durch freie Radikale
Bekämpft Bakterien und Infektionen
Reduziert Entzündungen
Unterstützt die Verdauung
Variationen

Kräutertee aus Orangenschale und Nelken kann nach Ihrem Geschmack angepasst werden. Sie können beispielsweise weitere Zutaten hinzufügen, wie:

Zimt
, Ingwer
, Melanie,
Zitrone
Sie können es auch mit Zucker, Honig oder künstlichem Süßstoff süßen.

siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

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