Erdbeer-Bananen-Hafer-Spinat-Smoothie-Rezept
Einleitung:
Beginnen Sie Ihren Tag mit einem erfrischenden und nährstoffreichen Erdbeer-Bananen-Hafer-Spinat-Smoothie. Diese köstliche Mischung aus Obst, Hafer und Spinat liefert einen Schub an Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien, ideal zum Frühstück oder nach dem Training. Egal, ob Sie eine schnelle und nahrhafte Mahlzeit oder einfach nur einen leckeren Snack suchen, dieser Smoothie wird Ihren Appetit stillen und Ihrem Körper gleichzeitig die Vorteile bieten, die er braucht.
Zutaten :
1 reife Banane
125 g frische oder gefrorene Erdbeeren
60 g Haferflocken
125 g Spinat (frisch oder gefroren)
250 g Mandelmilch (oder eine andere Milch Ihrer Wahl)
1 Esslöffel Honig oder Ahornsirup (optional zum Süßes)
1/2 Teelöffel Vanilleextrakt (optional für einen stärkeren Geschmack)
Eiswürfel (optional für einen dickeren Smoothie)
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