Ein Glas dieses Saftes pro Tag… befreit verstopfte Arterien und senkt hohen Blutdruck

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1. Zutaten
Rote Bete und Karotten vorbereiten, schälen und in kleine Stücke schneiden. Den Apfel vom Kerngehäuse befreien und in Würfel schneiden. Frischen Ingwer schälen.

2. Zutaten vermischen.
Geben Sie Rote Bete, Karotten, Apfel, Ingwer, Zitronensaft und Wasser in einen Hochleistungsmixer. Mischen, bis eine glatte Masse entsteht.

3. Den Saft abseihen (optional)
Wenn Sie einen glatteren Saft bevorzugen, seihen Sie die Mischung durch ein feines Sieb oder ein Käsetuch, um das Fruchtfleisch zu entfernen. Dieser Schritt ist optional und hängt von Ihrer bevorzugten Konsistenz ab.

4. Servieren und genießen.
Gießen Sie den Saft in ein Glas und genießen Sie ihn sofort. Um das Gericht erfrischender zu machen, können Sie ein paar Eiswürfel hinzufügen.

Vorteile dieses Sicherheits

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