Welche Produkte können ohne Rezept verwendet werden?
Einige Lösungen aus der Apotheke können die Symptome lindern. Sie sollten immer wie empfohlen angewendet werden:
- Retinoid- oder Vitamin-K-Cremes : zur optischen Verbesserung des Hautbildes.
- Arnika-Gele : für eine beruhigende Wirkung, insbesondere bei leichten Reizungen.
- Rosskastanienpräparate : werden traditionell zur Stärkung der Venenwände verwendet (mit Vorsicht und nach Anraten Ihres Apothekers einnehmen).
- „Leichte Beincremes“ , oft mit Menthol oder Kampfer formuliert, sorgen für ein Gefühl der Frische.
Lassen Sie sich von Ihrem Apotheker bei der Auswahl der für Ihre Situation am besten geeigneten Produkte beraten .
Gute Gewohnheiten für den Alltag
Um die Entstehung von Krampfadern zu begrenzen und Ihre Beine nachhaltig zu pflegen:
- Treiben Sie leichte körperliche Aktivitäten : Spazierengehen, Schwimmen oder Radfahren sind ideal, um den Kreislauf anzuregen.
- Nehmen Sie eine ausgewogene , ballaststoffreiche und salzarme Ernährung zu sich, um Verstopfung vorzubeugen und einen guten venösen Rückfluss zu fördern.
- Bevorzugen Sie lockere Kleidung , insbesondere im Taillen- und Beinbereich.
- Schützen Sie Ihre Beine vor der Sonne : Verwenden Sie Sonnenschutzmittel auf den unbedeckten Stellen, da UV-Strahlen die Kapillaren schwächen können.
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