Mitten in der Nacht ohne ersichtlichen Grund aufzuwachen ist eine frustrierende Erfahrung. Viele Menschen stellen fest, dass sie ihre Augen immer zur gleichen Zeit öffnen, oft zwischen 3 und 5 Uhr morgens. Ein Zufall? Nicht wirklich. Für dieses Phänomen, das manchmal auch als „Stunde des Wolfes“ bezeichnet wird, gibt es sowohl physiologische als auch kulturelle Erklärungen.
Warum wird Ihr Schlaf gerade jetzt gestört? Hängt es mit Ihrer biologischen Uhr oder anderen Faktoren zusammen? Lassen Sie uns gemeinsam die möglichen Gründe erkunden.
Warum ist Ihr Schlaf gerade jetzt gestört?
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Die Stunde des Wolfes: Zwischen Wissenschaft und Folklore
In manchen nordischen Kulturen wird dieser Sendeplatz auch „die Stunde des Wolfes“ genannt, ein Ausdruck, der durch den gleichnamigen Film des schwedischen Regisseurs Ingmar Bergman populär wurde. Diesen Glaubensvorstellungen zufolge sind in dieser Zeit die Ängste am stärksten, Albträume treten häufig auf und es kommt zu mehr Geburten und Todesfällen.
In anderen Traditionen wird sie auch „Hexenstunde“ genannt, eine Zeit, in der übernatürliche Kräfte besonders aktiv sein sollen. Doch die Wissenschaft bietet eine rationalere Erklärung für dieses nächtliche Aufwachen.
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