Die Vorteile des Nelkenaufgusses
Zutaten
- 10 ganze Nelken
- 500 ml Wasser
Vorbereitung
- Bringen Sie das Wasser zum Kochen.
- Die Nelken hinzufügen und 5 bis 10 Minuten kochen lassen.
- Vom Herd nehmen und weitere 5 Minuten ziehen lassen.
- Abseihen und heiß genießen.
Um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen, trinken Sie morgens eine Tasse auf nüchternen Magen.
Vorsichtsmaßnahmen
Obwohl Nelkentee wohltuend ist, ist es wichtig, es nicht zu übertreiben. Bei übermäßigem Verzehr kann es aufgrund der hohen Eugenolkonzentration zu Nebenwirkungen, insbesondere an der Leber, kommen. Wie immer heißt es: Mäßigung!
Sind Sie bereit, dieses gesunde Getränk in Ihren Alltag zu integrieren? Testen Sie es und überzeugen Sie sich selbst von der Wirkung auf Ihr Wohlbefinden!
