Die beste Methode zur Darmreinigung: nur ein Esslöffel vor dem Schlafengehen!

Bevor Sie mit einer neuen Reinigungskur zur Verbesserung Ihrer Gesundheit beginnen, sollten Sie mit einem Arzt sprechen, insbesondere wenn Sie unter gesundheitlichen Problemen leiden oder Medikamente einnehmen.
Sorgen Sie für ausreichende Flüssigkeitszufuhr, indem Sie während der Reinigung viel Wasser trinken. Damit die Ballaststoffe den Dickdarm richtig reinigen können, ist es wichtig, ausreichend Wasser zu trinken.

Der Verzehr von zu vielen Samen, insbesondere gemahlenen Samen, kann problematisch sein, da sie viele Kalorien enthalten und aufgrund ihres Phytinsäuregehalts die Mineralstoffaufnahme beeinträchtigen können.

Diese einfache, selbstgemachte Darmreinigung kann die Verdauung verbessern und Ihren Körper auf natürliche Weise entgiften, ohne dass aggressive chemische Abführmittel zum Einsatz kommen. Durch die Mischung verschiedener Samen erhalten Sie reichlich Ballaststoffe und der Honig sorgt für etwas Süße und hat eine beruhigende Wirkung, sodass es sich hervorragend als Routine vor dem Schlafengehen eignet.